Eine Liebeserklärung an dich

Eine Liebeserklärung an dich

Durch Yoga glücklich sein Ich brauche diese Situation nicht um glücklich zu sein, ich brauche diesen Gegenstand nicht und auch diese Beziehung zu anderen Menschen nicht. Alles was ich brauche um glücklich zu sein, habe ich alles schon in mir. Es ist alles vorhanden. Je mehr man das Glück im Außen sucht, umso weniger wird man es finden. Anhaftungen kann...
Yogaurlaub vor deiner Haustür

Yogaurlaub vor deiner Haustür

(* = Werbelink) Yogaurlaub in Deutschland Viele schaffen es nicht, im Urlaub komplett runterzufahren und wieder zu sich zu finden. Der stressige Alltag und die Hektik tragen vieles dazu bei. Wie wäre es mit Entspannung mit Yoga direkt vor der Haustür? Den Koffer packen und mit der Freundin über ein verlängertes Wochenende ein paar schöne Mädelstage mit Yoga und Meditation...
Hot, Hotter, Hot Yoga39° – Yoga-Workshop mit Benjamin Sears

Hot, Hotter, Hot Yoga39° – Yoga-Workshop mit Benjamin Sears

Gastbeitrag von Chris vom Studio Yoga39° Benjamin Sears, Gründer und Inhaber der Luxyoga Retreat-Location in Cannes kam am zweiten Septemberwochenende nach Köln, um in unserem geliebten Studio Yoga39° eine Reihe von MasterClasses und Yoga-Workshops anzuleiten. Nachdem in den letzten Jahren bereits Jared McCann und Chaukei Ngai aus USA für einzelne Workshops zu Gast bei uns waren, war dies das erste...
Interview mit Kathrin von MOMazing

Interview mit Kathrin von MOMazing

Stell dich doch einmal bitte kurz vor. Woher kommst Du und was machst Du beruflich? Mamasté, ich bin Kathrin, Ehefrau, zweifache Mama, Journalistin und Lehrerin für Prä- und Postnatal Yoga aus Hamburg. Seit wenigen Wochen kümmere ich mich noch um ein drittes Baby: Meinen Mama-Yoga-Blog MOMazing. (mehr …)
Yoga- und Surfreisen

Yoga- und Surfreisen

(* = Werbelink) Yoga und Surf-Urlaub Heute möchte ich euch besondere Reisen vorstellen. Du liebst Yoga über alles, brauchst aber auch ein wenig Abwechslung, körperliche Ausdauer und Abenteuer? Du liebst den Strand, das Wasser und die Wellen? Wie wäre es dann mit einem Yogaurlaub in Kombination mit Surfen? Jeden Tag vor dem Start in die Wellen übt ihr in eurer...
Einfach mal rumsitzen! Was passiert bei Meditation im Gehirn?

Einfach mal rumsitzen! Was passiert bei Meditation im Gehirn?

(* = Werbelink) Meditation lernen Sich ruhig hinsetzen, die Beine sind im Schneidersitz, der Rücken ist gerade, die Arme liegen auf den Knien und sind ausgestreckt, Daumen und Zeigefinger bilden einen Kreis, die restlichen Finger sind gestreckt, die Schulter hängen locker nach hinten, die Augen sind geschlossen – der meditative Sitz! (mehr …)